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特に皆さんに知ってほしい基礎代謝量（kcal)とは目覚めている覚醒状態で生命を保っていく（鼓動、呼吸、腎臓の機能、体温や筋肉の緊張の保持等）ために必ず要る基礎的なエネルギー消費量の事を言うのだ。。

ハーバード医科大学（HMS）の調査結果によれば、普通のコーヒーと比較して1日あたり２〜３杯はカフェインの取り除かれたコーヒーを飲めば、驚く事に直腸癌の発生危険を半分以上も減少させる事ができたのだ。

トコトリエノールの機能としては抗酸化効果が殊更認識されてはいる様だ。が、この他に肌を美しくする作用や、血清コレステロールの産生を抑制したりすると言う事が認められている様だ。。

胃食道逆流症の一つである逆流性食道炎は、お食事内容の欧米化に加えてタバコを吸う事・嗜好品・体重過剰などの生活習慣の質が低下した事、ストレスによって、事さら日本人に多いという病気の一種です。

酒類に含まれるアルコールを分解する働きがあるナイアシンは、ゆううつな宿酔に有効な成分です。苦しい宿酔の原因といわれるエタナール（アセトアルデヒド）という化学物質のクラッキングにも力を発揮しているのだ。。

不快な耳鳴りには本人にしか感じられないという特徴を持った「自覚的耳鳴り」と、血流の音などのように当事者以外の人にも高品質なマイクロホンなどを使ってみると聞こえてくるという部類の「他覚的耳鳴り」があるそうです。

H17年から全ての特定保健用食品の入れ物において「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、お食事のバランスを」というような日本語の記載が食品メーカーの義務となった。

杉の木の花粉が飛散する1月から４月の頃に、お子さんたちが発熱はしていないのにしょっちゅうくしゃみしたりずっと鼻水が止む気配をみせない状況なら、その子は『スギ花粉症』の可能性が高いかもしれません。

明るくない所では光量が不足してものを見るのが難しくなりますが、更に瞳孔が開いてしまうため、眼のピントを合わせるのに余分なエネルギーが必須になってしまい、光の入る場所でものを見るよりも疲れるのが早くなります。

最大の臓器である肝臓に中性脂肪や食物由来コレステロールが蓄積した状態の脂肪肝という病気は、動脈硬化や糖尿病を代表とする色んな病を招く可能性があるのだ。。