特に皆さんに知ってほしい基礎代謝量（kcal)とは目覚めている覚醒状態で生命を保っていく（鼓動、呼吸、腎臓の機能、体温や筋肉の緊張の保持等）ために必ず要る基礎的なエネルギー消費量の事を言うのだ。。 ハーバード医科大学（HMS）の調査結果によれば、普…